Webinare zum mentalen Wohlbefinden
Unser psychisches Wohlbefinden beeinflusst uns stark. Es bestimmt, wie wir denken, fühlen und handeln. Diese Workshops vermitteln ein Verständnis für den Verstand und die Emotionen und teilen leicht zu beherrschende Techniken, um die Mitarbeiter zu unterstützen, sich zu entfalten.
- Die richtige Denkweise während der Pandemie
Um der Isolation und Einsamkeit entgegenzuwirken, ist es wichtig, den Mitarbeitern eine helfende Hand zu reichen. Kontakt ist unverzichtbar - auch wenn wir nicht persönlich Zeit miteinander verbringen können, werden digitale Lösungen wichtiger denn je - sowohl in der Familie, unter Freunden als auch im Team. Unser bereits erfolgreiches interaktives Webinar bietet einen strukturierten Ansatz zur Verbesserung des Selbstbewusstseins, der Konzentration und der positiven Denkweise, der auf der Integration neuester Fortschritte in den Neurowissenschaften mit zeitlosen Prinzipien beruht.
- Die Bedeutung des Schlafes für Ihren Erfolg
Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden in unserem Leben. Regelmässiger, qualitativ hochwertiger Schlaf ist wichtig für die Gehirnfunktion, das emotionale Wohlbefinden, die körperliche Gesundheit, die Leistungsfähigkeit am Tag, den Erfolg und die persönliche Sicherheit. Wie wir uns fühlen, wenn wir wach sind, hängt zum Teil davon ab, was während des Schlafes geschieht. Wenn wir schlafen, hat unser Körper Zeit, sich zu heilen und wiederherzustellen.
- Emotionales Wohlbefinden
Die Forschung zeigt, dass emotionaler Stress einen anfällig für körperliche Erkrankungen macht. Wir haben mit unseren Experten für psychische Gesundheit und unseren Physiologen zusammengearbeitet, um Informationen, Anleitungen und Top-Tipps zur Verfügung zu stellen, wie Sie die Pausentaste drücken und sich einen Moment Zeit nehmen können, für das emotionale Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Ihnen und Ihrer Familie.
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