Mental Health Bootcamp

Entdecken Sie unser neues ganzheitliches Jahresprogramm zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Es enthält 40 Seminare mit zertifizierten Experten. Arbeitgeber müssen erkennen, dass die emotionale, soziale und körperliche Gesundheit miteinander verknüpft sind. Ein Programm zur psychischen Gesundheit, das alle Bereiche des Wohlbefindens tangiert, fördert Qualität, Engagement und Leistung.

Unsere Mental Health-Seminare für Mitarbeitende bieten eine umfassende Förderung der psychischen Gesundheit in Unternehmen. Diese Seminare, die als 1-stündige, ganztägige oder halbtägige Veranstaltungen in Deutsch, Französisch und Englisch durchgeführt werden, sind flexibel als Präsenzveranstaltung oder Webinar verfügbar. Sie geben einen tiefen Überblick über Themen wie Stressmanagement, Prävention psychischer Erkrankungen und die Verbesserung des Wohlbefindens. Die Teilnehmer erhalten wertvolle Strategien und Fähigkeiten zur Bewältigung von Herausforderungen und Lebensereignissen. Unsere Angebote unterstützen Unternehmen dabei, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken und das Stigma rund um Mental Health abzubauen. Im Zusammenhang mit aktuellen Entwicklungen im Gesundheitswesen leisten sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und dem Wohlbefinden der Mitarbeitenden.

Die Seminare können auch einzeln gebucht werden.

Wir haben 40 wichtige Themen zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ausgewählt:

1. Die Anatomie des Gehirns

2. Die Neurobiologie von Stress

3. Reframen Sie Ihre Emotionen

4. Home Office Organisation

5. Überwindung der Prokrastination

6. Atomic Habits

7. Resilienz

8. Gut schlafen! Gut essen! Gut trinken!

9. Gesunde Social Media Gewohnheiten

10. Soziale Bindungen

11. Innerer Coach

12. Ängstlichkeit, der stille Feind

13. Depressionen

14. Nicht mehr versuchen, glücklich zu sein!

15. Flow & Produktivität

16. Flow & glücklich sein

17. Informationsflut und Multitasking

18. Stephen Covey - Wirkungskreis

19. Rick Hanson - HEAL Method

20. Seligman - 3 P des Pessimismus

21. S.A.F.E Method – Akutstress Interventionstechnik

22. Wie man den Negativitätsbias überwindet

23. Die goldene Regel des Energiemanagements "Superkompensation"

24. Persönlicher Energieaufbauplan

25. Der Zusammenhang zwischen Kommunikation und Wohlbefinden

26. Was macht uns glücklich?

27. Die Biologie des Glücks

28. Können wir Glück trainieren? Positive Psychologie und Neuroplastizität

29. Bedeutung und Ziele

30. Kunst, Hobbies und Glück

31. Mindfulness

32. Dankbarkeit und Vergebung: zwei grosse, wichtige Säulen des Wohlbefindens

33. Fokus

34. Brain food

35. Intuition

36. Die Macht des Gebens

37. Selbst-Akzeptanz

38. Selbstfürsorge. Auszeit ist wichtig!

39. Nicht aufgeben!

40. Um Hilfe bitten!

Zusätzlich empfehlen wir unser Programm "Gesunder Rücken und starker Core - Bewegung am Arbeitsplatz", das Ihren Mitarbeitenden hilft, ihre Haltung am Schreibtisch zu verbessern, Rückenschmerzen zu reduzieren und Verspannungen zu lösen.

Fazit - Mental Health Bootcamp

Das Mental Health Bootcamp von Joy Corporate ist ein umfassendes Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Mit 40 Themen deckt es alle Bereiche des Wohlbefindens ab und hilft, die psychische Gesundheit zu verbessern.

Diese Dienste zielen darauf ab, Krankheiten oder Stress zu verhindern und den Zustand zu optimieren.

Durch die Integration dieses Programms in den Arbeitsrahmen können Unternehmen eine starke Gemeinschaft aufbauen, die Menschen unterstützt, ihre Probleme zu bewältigen und ein gesundes Leben zu führen.

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Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!