Die Bedeutung des Schlafes für Ihren Erfolg
Wer schlecht schläft, ist in seiner Lebensqualität beeinträchtigt.
Der Schlaf beeinflusst insbesondere das Immunsystem, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die emotionale Befindlichkeit. Eine Nacht ohne Schlaf schmälert die Leistungsfähigkeit genauso stark wie ein Promille Alkohol.
- Schlaf und Wellbeing
- Strategien zur Verbesserung des Schlafes
- Schlaf-Management
- Schlaf-Architektur
Preise & Dauer:
Die Workshops dauern 2 Stunden, einen halben oder auch den ganzen Tag. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Preisanfrage.
Sprache:
DE, FR, EN
Teilnehmer:
10 - 30 Personen
Zielgruppe:
Organisationen (Management, Mitarbeiter)
Wir bieten diesen Workshop auch online an (in Form eines Webinars oder Online-Kurses). Kontaktieren Sie uns für eine personalisierte Offerte