Gestion du stress et résilience pour le personnel de santé
Le stress au travail peut entraîner une baisse des performances et de l'insatisfaction et même provoquer des maladies psychologiques telles que les troubles anxieux et la dépression. Les effets sur la santé et l'économie sont énormes. Le stress est la deuxième cause la plus courante de problèmes de santé liés au travail.
La résilience est la capacité d'agir avec succès même dans des circonstances défavorables, de rester calme et de surmonter les crises. La résilience ne signifie pas être complètement exempt de stress ou de sentiments négatifs. La voie vers plus de résilience consiste plutôt à surmonter les émotions négatives et à développer des stratégies d'adaptation efficaces. La capacité de résistance (résilience) peut être formée. En particulier, les médecins et le personnel infirmier des hôpitaux atteignent souvent leurs limites et ils ont besoin d'un soutien professionnel qui peut favoriser la satisfaction et la santé.
Nous proposons des séminaires dans lesquels vous apprenez à analyser votre comportement de stress personnel et vous découvrez quel niveau de résilience vous avez déjà et comment le développer. Nous réfléchissons sur des objectifs personnels, des consommateurs d'énergie et des donneurs d'énergie et apprenons des techniques pour sortir rapidement d'un stress aigu. Nous apprenons également comment prévenir le stress à long terme. Nous nous entraînons à gérer efficacement les émotions dans les situations difficiles afin d'être plus détendu. La coopération et la communication optimales au sein des équipes sont également améliorées.
Avantages: Le séminaire aide les participants à renforcer leur résilience personnelle afin de rester en bonne santé et productif à long terme. Dans le séminaire, chacun élabore son plan d'action individuel de résilience. Le séminaire offre suffisamment de temps pour la réflexion personnelle et des exercices et des études de cas éprouvés.
Le séminaire comprend les modules suivants:
- Module 1: Accroître la résilience grâce à la maîtrise de soi en pleine conscience (Thèmes: 7 piliers d'énergie pour renforcer la résilience - gérer les émotions - se concentrer)
- Module 2: Communication saine avec le système DisG - mieux comprendre les gens
- Module 3: Améliorer le travail d'équipe - la communication au cours des conflits (thèmes: les moteurs internes - la communication non violente, etc.)
Référence: Le concept de résilience développé par Flow Promotion en collaboration avec le Centre d'urgence de l'Université de Fribourg et la mise en œuvre d'une nouvelle norme des visites pour soulager les médecins et améliorer la satisfaction des patients ont reçu le célèbre German Medical Award de 2019.
Nous proposons une introduction innovante, moderne et rentable aux thèmes du comportement au stress et de la résilience pour le personnel soignant. Nous vous accompagnons dans l'analyse, la supervision et la mise en œuvre de mesures de promotion de la santé et de réduction du stress.
Mara Schär
Corporate Wellness Specialist, CEO et fondateur Joy Corporate GmbH
