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Immer verbreiteter erscheint der Begriff des Boreouts aufzutauchen. Angelehnt an das bekannte Syndrom des Burnouts, ähnelt das berufliche Boreout den Symptomen der Überlastung. Es wird jedoch nicht durch ein Übermass an Arbeit verursacht, sondern durch einen Mangel an geistiger Stimulation und Anregung.

Langeweile, ein Mangel an sinnvollen Aufgaben und daraus resultierende, fehlende geistige Anregung ist ein häufiges Problem moderner Arbeitnehmer. Sie können ihr Potenzial nicht ausschöpfen, sie werden zunehmend unzufrieden und unmotiviert und die Frustration steigt. Chronische Langeweile bei der Arbeit kann schädliche Folgen haben. Schlussendlich leidet dabei die Performance, auch wenn dies gerne anfangs vertuscht wird.

Boreout beschränkt sich jedoch nicht nur auf die Beeinträchtigung der Produktivität der Arbeitnehmer, sondern ist ein echter psychologischer Zustand, der, genau wie das Burnout, sogar zu körperlichen Erkrankungen führen kann (Quelle).

Auslöser für Boreouts sind extrem vielfältig, häufig entstehen sie aus Routinearbeiten, dem Mangel an neuen Inputs und neuen Aufgaben. Das Erlernen neuer Fähigkeiten und Techniken ist nicht genügend gegeben und Langweile breitet sich aus. Ein Mangel an Verantwortung, neuen Herausforderungen und intellektueller Anregung können zum Boreout führen. Sie entstehen also weder aus Bequemlichkeit oder mangelnden Fähigkeiten, sondern aus konstanter Unterforderung. Es wird als signifikantes Syndrom der Pandemie bezeichnet, da Langeweile, die durch zu viel Zeit in Zoom-Meetings, umgeben von denselben vier Wänden, geschürt wird, auch ein wichtiger Auslöser ist (Quelle).

Längerfristig hat diese stete und wachsende Unzufriedenheit schädliche Auswirkungen auf die mentale Gesundheit. Oftmals sind die Anfänge eines Boreouts dem Arbeitnehmer selber gar nicht bewusst und zeigen sich erst in einem fortgeschrittenen Stadion. Anzeichen eines Boreouts können sich in zunehmender Aggressivität und Wutausbrüchen äussern. Konstante Gereiztheit, auch im Privatleben und plötzliche Angstzustände sind ebenfalls häufig vorkommende Warnzeichen. Betroffene ziehen sich oft sozial zurück, meiden den Kontakt zu Kollegen. Das Ganze kann von körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen begleitet werden (Quelle). Wird auf längere Zeit nichts dagegen unternommen, kann dies zu einer Depression führen.

Boreout

Wie kann dem Boreout entgegenwirkt werden oder wie kann es gar präventiv verhindert werden?

Es gibt Massnahmen, die sowohl Arbeitnehmer als auch Unternehmen ergreifen können. Die Aufklärung und Diskussion über das Boreout Syndrom spielt dabei eine zentrale Rolle. Es soll ebenfalls einen Teil der Themen ausmachen bei Diskussionen über Burnout, Work-Life-Balance, Homeoffice und Ungleichheiten am Arbeitsplatz. Es muss auch klar sein, was ein Boreout verursachen kann und welche Folgen es haben kann. Zudem ist es wichtig, grossen Wert daraufzulegen, den Mitarbeitern zu versichern, dass ihr Beitrag geschätzt wird und relevant ist.

Sorgen Sie für Abwechslung bei den täglichen Aufgaben Ihrer Mitarbeiter. Wenn eine monotone, sich wiederholende Aufgabe in den Aufgabenbereich eines Mitarbeiters fällt, können Sie zusätzliche Tasks als Ausgleich anbieten, die anregender sind und allenfalls zwischendurch erledigt werden können. Die generelle Förderung der Mitarbeiter ist auch ein zentraler Punkt. Dank regelmässigen Auswertungen, Kompetenzanalysen und Mitarbeitergesprächen können Bedürfnisse besser erkannt werden und herausgefunden werden, was sie bei der Arbeit antreibt und ihr Engagement ankurbelt, wie beispielsweise mehr Selbstständigkeit, Teamarbeit oder Flexibilität. So kann analysiert werden, ob Änderungen von Bedarf sind und neue Inspiration verlangt werden.

Die Mitarbeiter müssen stets das Gefühl haben, dass sie ein Ziel haben, auf das sie hinarbeiten können. Dies wird dazu beitragen, ihrer Rolle mehr Bedeutung zu verleihen und sie grundsätzlich zu motivieren. Eine Perspektive zu bieten, verdeutlicht den Mitarbeitern, dass sie sich weiterentwickeln können und dass der Arbeitgeber an sie und ihre Fähigkeiten glaubt. So kann ein Boreout proaktiv, präventiv angegangen werden und gar ganz vermieden werden.

 

Boreout, Langeweile, Depression, Pandemie, Virtuelles Management, Führung, Remote Team

Boreout – das Gegenteil von Burnout

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Testimonials

  • Ljubinka H., Administrative Expert Global Drug Development - Novartis Pharma

    „Der Vortrag in Novartis Pharma AG, Basel am 28.08 war beindruckend und hat mir geholfen meine Erfahrungen und Erinnerungen im Bereich des Unterbewusstseins, wieder bewusst bewerten und anwenden zu können."

  • Elaine Skapetis, Front End Engineer, Marketing & Web Platform, Adobe Switzerland

    „Before I met Mara Schär at Joy Corporate I was overwhelmed and in stress regarding our events organization, because is a big challenge to get in touch with the right professionals and have the right connections for each area. Mara helped me to organize a lot of workshops and people had only good feedback: “The best professionals, great method, great organization”. For me work with Joy Corporate is more than just a company business. I see that she is looking to improve and help people, creating a customizing plan for each one. I’m thankful to work with such professionals.“

  • Susanne Hänni, Communications Switzerland - Novartis International AG

    "Der Vorstand und die Mitglieder des NAV’s (Novartis Angestellten Verband) fanden den Vortrag «Die Psychologie des Überzeugens» lehrreich."

  • Sonja Buric, Human Resources Specialist - Bär & Karrer AG

    Vielen Dank! Hat alles wunderbar funktioniert und ich persönlich fand's auch super.

  • Laura Rheinwald Supervisor CX & Strategic Sourcing, HAYS Recruiting experts worldwide

    Ich fand das Webinar sehr inspirierend und hilfreich. Wir haben insgesamt auch sehr gutes Feedback von Teilnehmern bekommen.

  • Ramon Bißwanger, Senior Consultant Adobe Experience Cloud

    I have been attending a chocolate workshop organized by Joy Corporate together with my 2 kids. All was perfectly organized and the kids enjoyed making their own chocolate, especially putting sprinkles, hearts and other decoration on top of it. They have been talking about the workshop to all other kids in their kindergarden on the next day.

  • Julia Sumpf, Global Marketing Assistent

    "Ich habe bereits schon an mehreren Events und Workshops von Joy Corporate teilgenommen. Besonders gefällt mir an den Events, dass ein gutes Verhältnis zwischen Theorie und Praxis gefunden wird. Anhand vieler Übungen im Team lässt sich das Erlernte anwenden und somit verinnerlichen. Die Workshops sind immer hervorragend organisiert und durchgeführt. Vielen Dank!"

  • Ronald Steiger O&HR, HR Manager LafargeHolcim Holderbank

    "Unsere Mitarbeiter konnten sich mit dem Workshop "Impact of sleep" einen Überblick verschaffen über das wichtige Thema "Schlaf". Sie erhielten wertvolle Tipps, wie sie sich auf einen gesunden und guten Schlaf vorbereiten können und was eher zu vermeiden sei. Insgesamt ein sehr informativer und wertvoller Beitrag."

  • Lionel B., Brand Manager Europe, Colgate-Palmolive

    I attended the 2019 Communication Events with Wladislaw Jachtchenko in business at Adobe. The talented speaker took us on a journey to explore the topics by fully engaging the audience with role-plays or smart questioning. Memorable. Would highly recommend this experience organized by Joy Corporate.

  • Erich Broenimann HR Business Partner - Kistler Instrumente AG

    "Ich möchte mich nochmals für den reibungslosen Ablauf bedanken. Das Feedback der Teilnehmer war bisher nur positiv."

  • Michèle Albrecht Fritschi - Schulverwaltung Sekundarstufe Uster

    "Unser Feedback ist sehr positiv. Der Workshop "Zeitmanagement" hat bei uns einen sehr guten Eindruck hinterlassen und das Eine oder Andere wird auch schon regelmässig angewendet."

  • Peter Z., Egon Zehnder International (Switzerland) Ltd

    The event was great and the speech of Mr. Seidler’s workshop excellent. People were impressed.

  • Tatiana Malinina - Diversity & Inclusion Manager, JTI

    I would like to say “thank you” to Mr Seidler, it was great and very clear presentation. I enjoyed a lot.

  • Ananda Staudenmann, Kauffrau EFZ und WBA-Therapeutin

    „Die Zusammenarbeit mit Mara und ihrem Team ist professionell und kundenfreundlich. Joy Corporate bietet viele Möglichkeiten sich und seinen Mitarbeitenden Gutes zu tun. Eine Empfehlung für alle, die Corporate Wellbeing umsetzen möchten.“

  • Florian Schär, CEO Masterhomepage GmbH, Basel

    „Joy Corporate hat uns von Anfang an überzeugt. Die Mitarbeiter sollen sich bei uns wohlfühlen. Die vielen Möglichkeiten an Workshops und Vorträgen sind beeindruckend. Auch für kleinere Firmen ist der Mehrwert deutlich spürbar.“

  • Marina Riedi, EQ Power, Trainer für Emotionale Intelligenz und Coach PCC ICF

    "Meine Zusammenarbeit mit Mara Schär war äusserst angenehm, als ich im Auftrag von Joy Corporate einen Workshop über Emotionale Intelligenz geben konnte. Mara schenkte mir Ihr Vertrauen und gab mir die Freiheit, das Training nach meiner Regie zu gestallten, was ich sehr schätze. Ich lernte Mara als eine offene, herzige, kreative und zuverlässige Person kennen. Mich beeindruckt auch Ihre Tüchtigkeit Kunden zu gewinnen, die mir und anderen Trainer neue Türen öffnet. Ich würde mit Mara Lascar und Joy Corporate gerne weiter arbeiten."

  • Manuela Steiner, Senior Business Manager, Logistikfirma Bern

    „Eine herzliche Atmosphäre, ein qualitativ sehr gut ausgearbeitetes und präsentiertes Konzept. Selten habe ich erlebt, dass ein Konzept so spannend und spürbar vermittelt und gelebt wird. Die kreative Workshops machen so viel Spass und wir konnten für das erste Mal dieses Jahr richtig abschalten. Nach dem Workshop waren wir alle total entspannt und motiviert. Und jetzt möchten meine Kollegen privat ähnliche Kurse buchen.“

  • Meyrin E., Team Coordinator, Finanzdienstleistungsfirma Lausanne

    „Our people had an inspiring day discovering creative and hidden skills! It really helped us focus on what were the key values we wanted to bring to our new team which we uncovered in a very creative way through brainstorming, drawing and painting. Would highly recommend this experience to any corporate group who wish to get to know each other better, develop values to work by and get colourful for the day! Joy Corporate delivered their services with high standards and integrity.“

  • Tobias Schmidt, Business Development, HR Firma Zürich

    „We worked together with Joy Corporate to roll out a stress management program for our staff. This included massage sessions, mindfulness, yoga and stress management workshops. The feedback from staff was extremely positive and we look forward to working with JC again in the future.“

  • Heleonore L., Senior Recruitment, IT Firma Zug

    „Am Anfang waren wir etwas skeptisch, aber es war ein absolut gelungener Kommunikationsworkshop in sehr angenehmer Atmosphäre. Wir haben viele Stunden gearbeitet und uns auseinandergesetzt, aber wir haben viel gelacht, und einfach Spass gehabt“

    Mission & Werte

    „Unser Ziel ist es, Menschen glücklicher und produktiver zu machen. Wir setzen auf Innovation, Integrität und geprüfte Qualität. Dazu gehört, dass wir unsere Partner sorgfältig auswählen! Wir arbeiten mit einem hoch qualifizierten Team von Experten. Bei allem was wir tun, stehen unsere Kunden im Mittelpunkt."

    Mara Schär, CEO&Founder Joy Corporate GmbH, Certified Corporate Wellness Specialist®

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