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BGM SCHWEIZ/Mit dem Ego konstruktiv umgehen – Am Arbeitsplatz und Privat/ CORPORATE HEALTH/ WORKSHOPS AM ARBEITSPLATZ

Informationsflut und Multitasking

 Multitasking beeinträchtigt unser Gehirn.

Laut einer aktuellen Infografik von OnlineUniversities.com ist unser Gehirn "nicht dafür ausgelegt, die Menge an Informationen zu verarbeiten, die es derzeit verarbeitet."

In einer Zeit, in der alle 60 Sekunden 695.000 Facebook-Status-Updates, 1.500 Blog-Posts und 168 Millionen E-Mails verschickt werden, ist es nach wie vor schwierig, sich zu konzentrieren und Multitasking zu vermeiden. 

Laut der Infografik:

Wenn das Gehirn mit zwei Aufgaben konfrontiert wird, teilt sich der mediale präfrontale Kortex in zwei Hälften, sodass sich jede Hälfte auf eine Aufgabe konzentrieren kann. Der vorderste Teil des Frontallappens ermöglicht das Umschalten zwischen zwei Zielen. Wenn eine dritte Aufgabe ins Spiel kommt, ist das Gehirn überfordert, sie auf einmal zu bewältigen. Folglich sinkt die Genauigkeit erheblich. 

Technologie, die eigentlich dazu gedacht ist, Menschen zu helfen, produktiver zu sein, kann stattdessen dazu führen, dass wir uns schusselig und zwiegespalten fühlen - als ob wir gleichzeitig überall und nirgends sind. Obwohl die Gewohnheit des Multitaskings schwer zu durchbrechen ist, sind die Belohnungen - klareres Denken, innovativere Gedanken und qualitativ hochwertigere Arbeit - die Mühe wert. Durch die Umsetzung einiger Schlüsselstrategien können wir unsere Rolle in der digitalen Welt neu definieren - und fast jeden Aspekt unseres informationsreichen Lebens verbessern.

Die Mitarbeiter lernen Schlüsselstrategien kennen, um den Fokus und die Konzentration zu verbessern und die Multitasking-Angewohnheit für immer zu brechen. 

Die Teilnehmer erfahren in diesem 60-minütigen Webinar, wie sie mehr Entspannung und Ruhe in ihr Leben bringen können, um die Anspannung und den Multitasking-Stress, der sich im Laufe der Zeit in ihrem Leben aufgebaut hat, zu bekämpfen. 

Es ist ideal für alle, die mit weniger Stress leben und bei der Arbeit und zu Hause noch effektiver sein wollen. 

Die Teilnehmer lernen einige schnelle und einfache Strategien, die ihnen helfen, sich zu konzentrieren, sich ruhiger zu fühlen, ihre Energie zu steigern und klarer zu denken.

  • Erkennen von Anspannungsgewohnheiten, die sich auf Gesundheit, Arbeit und Beziehungen auswirken können und was geändert werden kann
  • Die Gefahren von Multitasking - und was es unserem Gehirn antut
  • Strategien, um zu entscheiden, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet - und was man ignoriert
  • Ein Plan, der den Teilnehmern hilft, sich zu konzentrieren
  • Tipps, die uns helfen können, Stress und digitale Informationsflut zu bekämpfen
  • Grundlegende Fähigkeiten zur Verbesserung der Atmung bei jeder Aktivität, für mehr Energie und weniger Anspannung
  • Beruhigung des "beschäftigten Gehirns" und Ausschalten des inneren Kritikers, besonders bei Herausforderungen

Preise & Dauer:
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Sprache: 
DE, FR, EN

Zielgruppe:
Organisationen (Management, Mitarbeiter)

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Einige unserer Kunden

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Testimonials

  • Ljubinka H., Administrative Expert Global Drug Development - Novartis Pharma

    „Der Vortrag in Novartis Pharma AG, Basel am 28.08 war beindruckend und hat mir geholfen meine Erfahrungen und Erinnerungen im Bereich des Unterbewusstseins, wieder bewusst bewerten und anwenden zu können."

  • Elaine Skapetis, Front End Engineer, Marketing & Web Platform, Adobe Switzerland

    „Before I met Mara Schär at Joy Corporate I was overwhelmed and in stress regarding our events organization, because is a big challenge to get in touch with the right professionals and have the right connections for each area. Mara helped me to organize a lot of workshops and people had only good feedback: “The best professionals, great method, great organization”. For me work with Joy Corporate is more than just a company business. I see that she is looking to improve and help people, creating a customizing plan for each one. I’m thankful to work with such professionals.“

  • Susanne Hänni, Communications Switzerland - Novartis International AG

    "Der Vorstand und die Mitglieder des NAV’s (Novartis Angestellten Verband) fanden den Vortrag «Die Psychologie des Überzeugens» lehrreich."

  • Sonja Buric, Human Resources Specialist - Bär & Karrer AG

    Vielen Dank! Hat alles wunderbar funktioniert und ich persönlich fand's auch super.

  • Laura Rheinwald Supervisor CX & Strategic Sourcing, HAYS Recruiting experts worldwide

    Ich fand das Webinar sehr inspirierend und hilfreich. Wir haben insgesamt auch sehr gutes Feedback von Teilnehmern bekommen.

  • Ramon Bißwanger, Senior Consultant Adobe Experience Cloud

    I have been attending a chocolate workshop organized by Joy Corporate together with my 2 kids. All was perfectly organized and the kids enjoyed making their own chocolate, especially putting sprinkles, hearts and other decoration on top of it. They have been talking about the workshop to all other kids in their kindergarden on the next day.

  • Julia Sumpf, Global Marketing Assistent

    "Ich habe bereits schon an mehreren Events und Workshops von Joy Corporate teilgenommen. Besonders gefällt mir an den Events, dass ein gutes Verhältnis zwischen Theorie und Praxis gefunden wird. Anhand vieler Übungen im Team lässt sich das Erlernte anwenden und somit verinnerlichen. Die Workshops sind immer hervorragend organisiert und durchgeführt. Vielen Dank!"

  • Ronald Steiger O&HR, HR Manager LafargeHolcim Holderbank

    "Unsere Mitarbeiter konnten sich mit dem Workshop "Impact of sleep" einen Überblick verschaffen über das wichtige Thema "Schlaf". Sie erhielten wertvolle Tipps, wie sie sich auf einen gesunden und guten Schlaf vorbereiten können und was eher zu vermeiden sei. Insgesamt ein sehr informativer und wertvoller Beitrag."

  • Lionel B., Brand Manager Europe, Colgate-Palmolive

    I attended the 2019 Communication Events with Wladislaw Jachtchenko in business at Adobe. The talented speaker took us on a journey to explore the topics by fully engaging the audience with role-plays or smart questioning. Memorable. Would highly recommend this experience organized by Joy Corporate.

  • Erich Broenimann HR Business Partner - Kistler Instrumente AG

    "Ich möchte mich nochmals für den reibungslosen Ablauf bedanken. Das Feedback der Teilnehmer war bisher nur positiv."

  • Michèle Albrecht Fritschi - Schulverwaltung Sekundarstufe Uster

    "Unser Feedback ist sehr positiv. Der Workshop "Zeitmanagement" hat bei uns einen sehr guten Eindruck hinterlassen und das Eine oder Andere wird auch schon regelmässig angewendet."

  • Peter Z., Egon Zehnder International (Switzerland) Ltd

    The event was great and the speech of Mr. Seidler’s workshop excellent. People were impressed.

  • Tatiana Malinina - Diversity & Inclusion Manager, JTI

    I would like to say “thank you” to Mr Seidler, it was great and very clear presentation. I enjoyed a lot.

  • Ananda Staudenmann, Kauffrau EFZ und WBA-Therapeutin

    „Die Zusammenarbeit mit Mara und ihrem Team ist professionell und kundenfreundlich. Joy Corporate bietet viele Möglichkeiten sich und seinen Mitarbeitenden Gutes zu tun. Eine Empfehlung für alle, die Corporate Wellbeing umsetzen möchten.“

  • Florian Schär, CEO Masterhomepage GmbH, Basel

    „Joy Corporate hat uns von Anfang an überzeugt. Die Mitarbeiter sollen sich bei uns wohlfühlen. Die vielen Möglichkeiten an Workshops und Vorträgen sind beeindruckend. Auch für kleinere Firmen ist der Mehrwert deutlich spürbar.“

  • Marina Riedi, EQ Power, Trainer für Emotionale Intelligenz und Coach PCC ICF

    "Meine Zusammenarbeit mit Mara Schär war äusserst angenehm, als ich im Auftrag von Joy Corporate einen Workshop über Emotionale Intelligenz geben konnte. Mara schenkte mir Ihr Vertrauen und gab mir die Freiheit, das Training nach meiner Regie zu gestallten, was ich sehr schätze. Ich lernte Mara als eine offene, herzige, kreative und zuverlässige Person kennen. Mich beeindruckt auch Ihre Tüchtigkeit Kunden zu gewinnen, die mir und anderen Trainer neue Türen öffnet. Ich würde mit Mara Lascar und Joy Corporate gerne weiter arbeiten."

  • Manuela Steiner, Senior Business Manager, Logistikfirma Bern

    „Eine herzliche Atmosphäre, ein qualitativ sehr gut ausgearbeitetes und präsentiertes Konzept. Selten habe ich erlebt, dass ein Konzept so spannend und spürbar vermittelt und gelebt wird. Die kreative Workshops machen so viel Spass und wir konnten für das erste Mal dieses Jahr richtig abschalten. Nach dem Workshop waren wir alle total entspannt und motiviert. Und jetzt möchten meine Kollegen privat ähnliche Kurse buchen.“

  • Meyrin E., Team Coordinator, Finanzdienstleistungsfirma Lausanne

    „Our people had an inspiring day discovering creative and hidden skills! It really helped us focus on what were the key values we wanted to bring to our new team which we uncovered in a very creative way through brainstorming, drawing and painting. Would highly recommend this experience to any corporate group who wish to get to know each other better, develop values to work by and get colourful for the day! Joy Corporate delivered their services with high standards and integrity.“

  • Tobias Schmidt, Business Development, HR Firma Zürich

    „We worked together with Joy Corporate to roll out a stress management program for our staff. This included massage sessions, mindfulness, yoga and stress management workshops. The feedback from staff was extremely positive and we look forward to working with JC again in the future.“

  • Heleonore L., Senior Recruitment, IT Firma Zug

    „Am Anfang waren wir etwas skeptisch, aber es war ein absolut gelungener Kommunikationsworkshop in sehr angenehmer Atmosphäre. Wir haben viele Stunden gearbeitet und uns auseinandergesetzt, aber wir haben viel gelacht, und einfach Spass gehabt“

    Mission & Werte

    „Unser Ziel ist es, Menschen glücklicher und produktiver zu machen. Wir setzen auf Innovation, Integrität und geprüfte Qualität. Dazu gehört, dass wir unsere Partner sorgfältig auswählen! Wir arbeiten mit einem hoch qualifizierten Team von Experten. Bei allem was wir tun, stehen unsere Kunden im Mittelpunkt."

    Mara Schär, CEO&Founder Joy Corporate GmbH, Certified Corporate Wellness Specialist®

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