Dieses interaktive Seminar wird den Mitarbeitern helfen, Ordnung zu schaffen und ihre Produktivität mit einfach zu befolgenden Schritten zu steigern.
In einem zunehmend geschäftigen Leben fühlen sich viele Mitarbeiter regelmässig müde und ausgelaugt.
Wenn die Müdigkeit, die sie erleben, jedoch mit ihrem Lebensstil zusammenhängt, können sie vieles tun, um ihre Energie zu steigern.
In diesem Seminar lädt unser Experte die Teilnehmer ein, über ihr persönliches Energieniveau und über persönliche Energiebooster und Energieräuber nachzudenken. Er wird sie in die goldene Regel des Energiemanagements einführen und sie über die 4 wichtigsten Energiequellen unterrichten, die für einen systematischen Aufbau benötigt werden.
Wenn wir mit Energie versorgt sind und unsere Batterien voll geladen sind, fühlen wir uns nicht nur besser, sondern können uns besser konzentrieren und kreativer sein, wir steigern auch unsere Leistung.
Inhalt des Kurses:
- Bestimmen Sie Ihr persönliches Energieniveau
- Quiz über die 4 Hauptenergiequellen
- Die goldene Regel des Energiemanagements "Superkompensation"
- Bedeutung der Energiebooster - Wasser, Nahrung, Schlaf
- Persönlicher Energie-Aufbauplan
Die Teilnehmer werden lernen, wie sie ihre Energie effektiv verwalten und steigern können. Sie werden das Schlüsselprinzip des konstanten Energieaufbaus entdecken und die neuesten Erkenntnisse über Ernährung, Trinken und Schlaf erhalten.
Preise & Dauer:
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Sprache:
DE, FR, EN
Zielgruppe:
Organisationen (Management, Mitarbeiter)