In einem zunehmend komplexen Arbeitsumfeld ist Selbstmanagement eine wertvolle Kompetenz, die Menschen befähigt, Aufgaben, Ziele und Ressourcen effizient zu managen.
Unser Seminar bietet Ihnen die Werkzeuge, um Prioritäten zu setzen, Stress zu reduzieren und den Überblick über Ihre To-dos zu behalten.
Ob durch Methoden wie die Eisenhower Methode, das Pareto Prinzip, oder durch gezielte Zeitmanagement-Techniken – wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Arbeitsweise nachhaltig verbessern.
Seminarfokus: Die Bausteine des Selbstmanagements
Das Erlernen und Anwenden von Selbstmanagementfähigkeiten steigert die Effizienz und stärkt die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Einflüsse besser zu kontrollieren. In diesem Seminar lernen Sie:
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Selbstmanagement-Methoden: Die wichtigsten Methoden, darunter die SMART Methode und das Eisenhower Prinzip, die Ihnen helfen, Prioritäten zu setzen.
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Aufgabenmanagement und Zeitplanung: Die strukturierte Planung und Umsetzung von A-, B- und C-Aufgaben verbessert Ihre Organisation und schafft Klarheit.
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Stressbewältigung und emotionale Kontrolle: Lernen Sie, mit Herausforderungen und Problemen gelassen umzugehen und Ihre Ressourcen sinnvoll einzusetzen.
Seminarstruktur und Inhalte
Unser Selbstmanagement-Seminar bietet eine breite Palette an Inhalten, die Ihnen helfen, sowohl persönlich als auch beruflich strukturiert und fokussiert zu bleiben:
1. Einführung in Selbstmanagement und seine Bausteine
Erfahren Sie, was Selbstmanagement bedeutet und wie es Ihnen hilft, die Kontrolle über Einflüsse im beruflichen und privaten Alltag zu behalten. Wir beleuchten die Kern-Bausteine des Selbstmanagements und wie sie auf Ihre individuellen Bedürfnisse anwendbar sind.
2. Aufgabenmanagement nach Prioritäten
Die Einteilung in A Aufgaben (dringend und wichtig), B Aufgaben (wichtig, aber weniger dringend), und C Aufgaben (weniger wichtig) hilft Ihnen, klar zu strukturieren, welche Aufgaben die höchste Priorität haben. So behalten Sie auch in stressigen Phasen den Überblick und bewältigen Ihre Arbeit effizient.
3. Selbstmanagement-Methoden für Führungspersonen und Teams
Speziell für Führungspersonen und Teams bieten wir Techniken, um Aufgaben effektiv zu delegieren und klar zu kommunizieren. Sie lernen, wie Sie als Führungskraft die Selbstmanagement-Kompetenzen im Team fördern und durch eine gute Struktur Ihre eigenen Aufgaben und die Ihres Teams effizient meistern.
4. SMART Ziele und Zielmanagement
Setzen Sie sich klare Ziele mit der SMART Methode. Durch spezifische, messbare, realistische und zeitgebundene Ziele erreichen Sie bessere Ergebnisse und entwickeln eine langfristige Orientierung.
5. Zeitmanagement- und Selbstmanagement-Tools
In diesem Modul lernen Sie praktische Tools für den Alltag kennen, wie die Nutzung von To-do-Listen, das Eisenhower Prinzip und Techniken zur Verwaltung von E-Mails. Dies sind effektive Mittel, um Stress zu vermeiden und den Überblick zu behalten.
6. Emotionale Selbstkontrolle und Resilienz
Entwickeln Sie die Fähigkeit, auf stressige Situationen oder Probleme im Arbeitsalltag ruhig und kontrolliert zu reagieren. Lernen Sie Techniken zur Stärkung Ihrer emotionalen Kontrolle, um Ihre innere Ruhe auch in hektischen Zeiten zu bewahren.
7. Selbstmanagement im digitalen Zeitalter
Der richtige Umgang mit digitalen Aufgaben und Tools ist Teil eines effektiven Selbstmanagements. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie digitale Ressourcen und Tools gezielt einsetzen, um Ihre Aufgaben zu strukturieren und Ihre Leistung zu steigern.
Wer profitiert von diesem Seminar?
Das Selbstmanagement-Seminar richtet sich an Menschen auf allen Hierarchieebenen, die ihre Selbstorganisation und Zeitmanagement-Kompetenzen stärken möchten.
Besonders wertvoll ist dieses Seminar für Führungspersonen, die effektive Selbstorganisation im Arbeitsalltag für sich und ihre Teams aufbauen möchten, und für alle, die eine klare Struktur in ihren Aufgaben und Zielen schaffen wollen.
Praktische Techniken und Beispiele für den Alltag
Im Selbstmanagement Seminar vermitteln wir eine Vielzahl an Techniken und Strategien, die Ihnen helfen, To-do Listen effektiv zu verwalten und Ihre täglichen Anforderungen zu bewältigen. Sie lernen:
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A-, B-, und C-Aufgaben: Die Einteilung Ihrer To-dos in diese Kategorien unterstützt Sie dabei, Ihre Prioritäten klar festzulegen.
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Pareto Prinzip: Erkennen Sie, wie Sie mit 20 % Ihrer Tätigkeiten 80 % der Ergebnisse erzielen können – ein bewährter Ansatz zur Fokussierung.
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SMART Methode für klare Ziele: Klare, machbare und zeitlich festgelegte Ziele verbessern Ihre Leistung und schaffen Orientierung.
Durch gezielte Übungen und Beispiele gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit diesen Methoden und entwickeln Ihre Selbstorganisation nachhaltig weiter.
Vorteile von Selbstmanagement am Arbeitsplatz
Effektives Selbstmanagement ist nicht nur eine persönliche Stärke, sondern bringt viele Vorteile für die Arbeitsweise und das Wohlbefinden:
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Steigerung der Produktivität: Mit klaren Prioritäten und einer strukturierten Organisation steigern Sie Ihre Effizienz und erreichen mehr in kürzerer Zeit.
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Verbesserte Stressbewältigung: Durch eine klare Struktur und effektive Selbstorganisation lassen sich Stress und unnötige Belastungen besser bewältigen.
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Förderung der beruflichen Entwicklung: Mit den richtigen Selbstmanagement-Techniken verbessern Sie Ihre Fähigkeiten und entwickeln sich kontinuierlich weiter.
Was Sie in diesem Seminar erwartet
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Definition und Bedeutung von Selbstmanagement und wie es Ihre berufliche Leistung steigert
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Methoden zur effektiven Prioritätensetzung, wie die Eisenhower Methode und das Pareto Prinzip
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Praxisnahe Übungen zur Organisation Ihrer Aufgaben und zum Umgang mit E-Mails und To-dos
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Einblicke in die Nutzung von Selbstmanagement Tools und Tipps für eine bessere Selbstorganisation im Alltag
Warum unser Selbstmanagement Seminar wählen?
Unser Selbstmanagement-Seminar bietet Ihnen alle wesentlichen Bausteine für eine erfolgreiche Selbstorganisation.
Mit Methoden wie der SMART Methode, dem Eisenhower Prinzip, und spezifischen Zeitmanagement-Techniken stärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit und verbessern Ihre Fähigkeiten im Umgang mit täglichen Aufgaben und Herausforderungen. Erleben Sie, wie effektives Selbstmanagement Ihnen zu mehr Erfolg und Zufriedenheit im Berufsalltag verhilft.
Jetzt anmelden und Ihre Selbstmanagement-Kompetenzen ausbauen!
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