Durch gezielte Entspannungsübungen und Stressbewältigungsstrategien können Sie das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Belegschaft nachhaltig verbessern.
Stressreduktion im Alltag durch Entspannungstechniken
Durch gezielte Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen helfen wir Ihnen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Übungen fördern die Erholung und steigern das Wohlbefinden. Unsere zertifizierten Coaches bieten praxisnahe Tipps und berücksichtigen Ihre individuellen Bedürfnisse. Erleben Sie die Vorteile von Entspannung und Achtsamkeit für mehr Balance und Fokus im Alltag.
Mögliche Inhalte:
- Strategien zur Verringerung von Stress bei der Arbeit
- Weniger negativer Stress, mehr Wellbeing
- Entspannungsübungen
- Die Vorteile von Achtsamkeit, Meditation & Entspannung in unserem Leben
Vorteile von Entspannungsübungen für den Körper
Die Entspannungsübungen in unserem Kurs zielen darauf ab, den Körper zu entspannen und die geistige Klarheit zu fördern. Unsere Techniken helfen Ihnen, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen und Ihre Bedürfnisse zu erkennen, um ein besseres Wohlbefinden zu erreichen.
Ziele des Seminars:
Dieses Seminar bietet Ihrem Unternehmen die Möglichkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Sie lernen, wie Sie durch einfache und effektive Entspannungsmaßnahmen die Produktivität und Motivation steigern können. Schaffen Sie ein gesundes Arbeitsumfeld, das nicht nur die Konzentration und Arbeitszufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden erhöht, sondern auch langfristig zu einem positiven Unternehmenserfolg beiträgt. Melden Sie sich an und investieren Sie in die Gesundheitsförderung und Stressbewältigung Ihrer Belegschaft.
Preise & Dauer:
Die Workshops dauern 2 Stunden, einen halben oder auch den ganzen Tag. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Preisanfrage.
Sprache:
DE, FR, EN
Teilnehmer:
10 - 30 Personen
Zielgruppe:
Organisationen (Management, Mitarbeiter)
Wir bieten diesen Workshop auch online an (in Form eines Webinars oder Online-Kurses). Kontaktieren Sie uns für eine personalisierte Offerte
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