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Die Motivation ist unser Motor. Wir brauchen ihn, um unsere Performance und unsere Ziele zu erreichen. Sie ist unsere innere, treibende Kraft.

Ziele setzen und Motivation kennen

Wenn wir uns neue Ziele setzen, ist es wichtig, die treibende Kraft zu kennen, die hinter dem Wunsch steht, diese bestimmten Ziele zu erreichen. Nur mit Motivation schaffen wir es auch, diese Ziele zu erreichen.

Motivation ist der Schlüssel zu Kreativität, Produktivität und Glück. Dieser Antrieb veranlasst uns zum Handeln, so schaffen wir Bewegung, Wachstum und Veränderung. Durch dieses Schaffen fühlen wir uns zusätzlich involviert, motiviert und bestätigt. All das gibt unserem Leben Zufriedenheit, Sinn und Glück.

Ursachen für mangelnde Motivation

Dieser Antrieb ist jedoch nicht selbstverständlich und konstant vorhanden, oft mangelt es leider an Motivation. Die Ursachen dafür sind häufig das Vermeiden von Unannehmlichkeiten, Langeweile und Frustration oder auch Angst vor Herausforderungen. Wenn die Herausforderung zu klein ist, werden wir schnell gelangweilt und haben Mühe, motiviert zu bleiben.

Ein Mangel an geistiger Motivation geht oft mit einem Mangel an körperlicher Bewegung einher. Wenn Sie sich deprimiert, gelangweilt oder unmotiviert fühlen, bewegen Sie sich meist auch nicht viel, sind träge und müde. Wenn Sie sich körperlich betätigen, sind Sie grösstenteils auch geistig engagiert und energiegeladen.

Angst und Komfortzone

Angst bremst und macht zögerlich und vorsichtig, und manchmal kann der Wunsch nach Sicherheit hinderlich beim Vorankommen sein. Denn Ziele zu erreichen bedeutet manchmal auch, die eigene Komfortzone zu verlassen und mutig zu sein. Mangelnde Motivation kann das grösste Hindernis für das Erreichen Ihrer Ziele sein.

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Ursachenforschung und Strategie

Wenn wir uns nicht motivieren können, eine Aufgabe zu erledigen oder auch nur damit zu starten, müssen wir die möglichen Gründe herausfinden, weshalb wir uns damit so schwer tun. Nur mit der Ursachenforschung können wir verstehen, warum wir so reagieren, und eine Strategie entwickeln, wie wir dies überwinden.

Um sich zu motivieren, müssen Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen. Dabei funktioniert nicht jede Strategie für jeden, dies ist sehr individuell. Möglicherweise können Sie sich selbst ein Gefühl der Motivation vorgaukeln, indem Sie Ihr Verhalten ändern. Tun Sie so, als ob Sie sich motiviert fühlten, und Ihre Handlungen können Ihre Gefühle verändern.

Individuelle Strategien gegen Demotivation

Zielsetzung, Planung, Organisation und Verantwortungsstrukturen werden oft als die grosse Lösung gegen Demotivation gehandelt. Die beste Strategie ist jedoch immer individuell und hängt davon ab, welche Form der Demotivation auftritt.

Diese muss gezielt angegangen werden, um eine nachhaltige Motivation aufzubauen. Wenn es Ihnen gelingt, einen sich selbst erhaltenden Motivationsmotor zu schaffen, werden Sie in der Lage sein, mehr Sinn in Ihrem Leben zu finden, wodurch Ihre Aufgaben und Verantwortlichkeiten weniger lästig werden.

Wenn Sie Ihre wahre Motivation finden, sind Sie Ihrem Glück einen Schritt näher und finden einen Sinn in allem, was Sie tun.

Belohnung durch Motivation

Letztlich bringt Motivation immer eine Belohnung - sei es ein grösseres Selbstwertgefühl, eine persönliche Genugtuung oder weniger Stress. Jeder kann sich motivieren, mit Selbsterkenntnis, Ursachenforschung und Strategie. Wenn Sie also Ihre Ziele oder auch Lebensziele erreichen wollen, ist es wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Motivation, Ihren inneren Antrieb finden und fördern können.

Schlussfolgerung

Motivation, ob intrinsische oder extrinsische, ist ein zentraler Begriff in der Motivationsforschung und beeinflusst unser tägliches Leben und Streben. Der Grund, warum Menschen etwas tun, kann variieren, aber es ist oft die Lust, etwas zu erreichen oder die Eigenschaften ihrer inneren Motive, die sie antreiben.

Intrinsische Motivation bezieht sich auf den inneren Antrieb, der durch persönliche Zufriedenheit und Freude entsteht. Beispiele für intrinsische Motivation sind das Streben nach Wissen oder das Engagement in einem Hobby, das einem Freude bereitet.

Ein Motivationsloch im Alltag kann durch verschiedene Faktoren entstehen, und das Verständnis der zugrunde liegenden Motivationstheorien kann helfen, diese Hindernisse zu überwinden. Die Definition von Motivation umfasst die Kräfte, die unser Verhalten steuern, und ihre Bedeutung in unserem Leben kann nicht genug betont werden.

Menschen motivieren sich aus unterschiedlichen Gründen, und das Erkennen dieser Gründe und die Anwendung passender Strategien kann helfen, Motivation zu fördern und aufrechtzuerhalten. Letztlich hilft ein tieferes Verständnis der Motivationsforschung und der Begrifflichkeiten dabei, unsere Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

Wenn Sie Interesse an Workshops, Seminaren, Coaching oder Mentoring im Bereich Motivation haben, sind Sie bei uns genau richtig. Unsere erfahrenen Experten bieten massgeschneiderte Programme, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Egal ob Sie Ihre persönliche Motivation steigern, Ihre Mitarbeiter inspirieren oder neue Strategien zur Zielerreichung erlernen möchten – wir haben die passende Lösung für Sie. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.), um mehr über unsere Angebote zu erfahren und wie wir Ihnen helfen können, Ihre Motivation auf das nächste Level zu bringen. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!

Kategorie: nichts/ person/ spass/ anderes/ tipps/ alle/ anderen

Motivation, Antrieb, Ziele erreichen

Motivation – der innere Antrieb zum Erfolg

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ANFRAGE

Testimonials

  • Ljubinka H., Administrative Expert Global Drug Development - Novartis Pharma

    „Der Vortrag in Novartis Pharma AG, Basel am 28.08 war beindruckend und hat mir geholfen meine Erfahrungen und Erinnerungen im Bereich des Unterbewusstseins, wieder bewusst bewerten und anwenden zu können."

  • Elaine Skapetis, Front End Engineer, Marketing & Web Platform, Adobe Switzerland

    „Before I met Mara Schär at Joy Corporate I was overwhelmed and in stress regarding our events organization, because is a big challenge to get in touch with the right professionals and have the right connections for each area. Mara helped me to organize a lot of workshops and people had only good feedback: “The best professionals, great method, great organization”. For me work with Joy Corporate is more than just a company business. I see that she is looking to improve and help people, creating a customizing plan for each one. I’m thankful to work with such professionals.“

  • Susanne Hänni, Communications Switzerland - Novartis International AG

    "Der Vorstand und die Mitglieder des NAV’s (Novartis Angestellten Verband) fanden den Vortrag «Die Psychologie des Überzeugens» lehrreich."

  • Sonja Buric, Human Resources Specialist - Bär & Karrer AG

    Vielen Dank! Hat alles wunderbar funktioniert und ich persönlich fand's auch super.

  • Laura Rheinwald Supervisor CX & Strategic Sourcing, HAYS Recruiting experts worldwide

    Ich fand das Webinar sehr inspirierend und hilfreich. Wir haben insgesamt auch sehr gutes Feedback von Teilnehmern bekommen.

  • Ramon Bißwanger, Senior Consultant Adobe Experience Cloud

    I have been attending a chocolate workshop organized by Joy Corporate together with my 2 kids. All was perfectly organized and the kids enjoyed making their own chocolate, especially putting sprinkles, hearts and other decoration on top of it. They have been talking about the workshop to all other kids in their kindergarden on the next day.

  • Julia Sumpf, Global Marketing Assistent

    "Ich habe bereits schon an mehreren Events und Workshops von Joy Corporate teilgenommen. Besonders gefällt mir an den Events, dass ein gutes Verhältnis zwischen Theorie und Praxis gefunden wird. Anhand vieler Übungen im Team lässt sich das Erlernte anwenden und somit verinnerlichen. Die Workshops sind immer hervorragend organisiert und durchgeführt. Vielen Dank!"

  • Ronald Steiger O&HR, HR Manager LafargeHolcim Holderbank

    "Unsere Mitarbeiter konnten sich mit dem Workshop "Impact of sleep" einen Überblick verschaffen über das wichtige Thema "Schlaf". Sie erhielten wertvolle Tipps, wie sie sich auf einen gesunden und guten Schlaf vorbereiten können und was eher zu vermeiden sei. Insgesamt ein sehr informativer und wertvoller Beitrag."

  • Lionel B., Brand Manager Europe, Colgate-Palmolive

    I attended the 2019 Communication Events with Wladislaw Jachtchenko in business at Adobe. The talented speaker took us on a journey to explore the topics by fully engaging the audience with role-plays or smart questioning. Memorable. Would highly recommend this experience organized by Joy Corporate.

  • Erich Broenimann HR Business Partner - Kistler Instrumente AG

    "Ich möchte mich nochmals für den reibungslosen Ablauf bedanken. Das Feedback der Teilnehmer war bisher nur positiv."

  • Michèle Albrecht Fritschi - Schulverwaltung Sekundarstufe Uster

    "Unser Feedback ist sehr positiv. Der Workshop "Zeitmanagement" hat bei uns einen sehr guten Eindruck hinterlassen und das Eine oder Andere wird auch schon regelmässig angewendet."

  • Peter Z., Egon Zehnder International (Switzerland) Ltd

    The event was great and the speech of Mr. Seidler’s workshop excellent. People were impressed.

  • Tatiana Malinina - Diversity & Inclusion Manager, JTI

    I would like to say “thank you” to Mr Seidler, it was great and very clear presentation. I enjoyed a lot.

  • Ananda Staudenmann, Kauffrau EFZ und WBA-Therapeutin

    „Die Zusammenarbeit mit Mara und ihrem Team ist professionell und kundenfreundlich. Joy Corporate bietet viele Möglichkeiten sich und seinen Mitarbeitenden Gutes zu tun. Eine Empfehlung für alle, die Corporate Wellbeing umsetzen möchten.“

  • Florian Schär, CEO Masterhomepage GmbH, Basel

    „Joy Corporate hat uns von Anfang an überzeugt. Die Mitarbeiter sollen sich bei uns wohlfühlen. Die vielen Möglichkeiten an Workshops und Vorträgen sind beeindruckend. Auch für kleinere Firmen ist der Mehrwert deutlich spürbar.“

  • Marina Riedi, EQ Power, Trainer für Emotionale Intelligenz und Coach PCC ICF

    "Meine Zusammenarbeit mit Mara Schär war äusserst angenehm, als ich im Auftrag von Joy Corporate einen Workshop über Emotionale Intelligenz geben konnte. Mara schenkte mir Ihr Vertrauen und gab mir die Freiheit, das Training nach meiner Regie zu gestallten, was ich sehr schätze. Ich lernte Mara als eine offene, herzige, kreative und zuverlässige Person kennen. Mich beeindruckt auch Ihre Tüchtigkeit Kunden zu gewinnen, die mir und anderen Trainer neue Türen öffnet. Ich würde mit Mara Lascar und Joy Corporate gerne weiter arbeiten."

  • Manuela Steiner, Senior Business Manager, Logistikfirma Bern

    „Eine herzliche Atmosphäre, ein qualitativ sehr gut ausgearbeitetes und präsentiertes Konzept. Selten habe ich erlebt, dass ein Konzept so spannend und spürbar vermittelt und gelebt wird. Die kreative Workshops machen so viel Spass und wir konnten für das erste Mal dieses Jahr richtig abschalten. Nach dem Workshop waren wir alle total entspannt und motiviert. Und jetzt möchten meine Kollegen privat ähnliche Kurse buchen.“

  • Meyrin E., Team Coordinator, Finanzdienstleistungsfirma Lausanne

    „Our people had an inspiring day discovering creative and hidden skills! It really helped us focus on what were the key values we wanted to bring to our new team which we uncovered in a very creative way through brainstorming, drawing and painting. Would highly recommend this experience to any corporate group who wish to get to know each other better, develop values to work by and get colourful for the day! Joy Corporate delivered their services with high standards and integrity.“

  • Tobias Schmidt, Business Development, HR Firma Zürich

    „We worked together with Joy Corporate to roll out a stress management program for our staff. This included massage sessions, mindfulness, yoga and stress management workshops. The feedback from staff was extremely positive and we look forward to working with JC again in the future.“

  • Heleonore L., Senior Recruitment, IT Firma Zug

    „Am Anfang waren wir etwas skeptisch, aber es war ein absolut gelungener Kommunikationsworkshop in sehr angenehmer Atmosphäre. Wir haben viele Stunden gearbeitet und uns auseinandergesetzt, aber wir haben viel gelacht, und einfach Spass gehabt“

    Mission & Werte

    „Unser Ziel ist es, Menschen glücklicher und produktiver zu machen. Wir setzen auf Innovation, Integrität und geprüfte Qualität. Dazu gehört, dass wir unsere Partner sorgfältig auswählen! Wir arbeiten mit einem hoch qualifizierten Team von Experten. Bei allem was wir tun, stehen unsere Kunden im Mittelpunkt."

    Mara Schär, CEO&Founder Joy Corporate GmbH, Certified Corporate Wellness Specialist®

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