Die positive Psychologie ist ein bedeutendes Forschungsfeld innerhalb der Psychologie, das sich auf die Stärken, Ressourcen und das Wohlbefinden von Menschen konzentriert. Im Gegensatz zur traditionellen Psychologie, die häufig auf die Behandlung von Angst, Depression und anderen negativen Aspekten fokussiert, richtet die positive Psychologie den Blick auf das Glück, die Lebenszufriedenheit und die Entwicklung von Charakterstärken. Bekannte Vertreter wie Martin E. P. Seligman und Mihaly Csikszentmihalyi haben die Richtung massgeblich geprägt. Ihre Arbeiten zeigen, dass positive Emotionen, wie etwa Freude und Dankbarkeit, sowie die Förderung von Tugenden zu einem erfüllteren Leben führen können. Studien, etwa an der Universität Zürich, haben die Wirksamkeit dieser Ansätze bestätigt, insbesondere in Bereichen wie dem Arbeitsplatz und der psychischen Gesundheit.
Die Grundlagen der positiven Psychologie erforschen vor allem das Wohlbefinden und die Bedingungen, unter denen Menschen ihr volles Potenzial entfalten können. Dabei wird untersucht, wie positive Interventionen im Alltag und in der Psychotherapie Menschen helfen, Resilienz aufzubauen und Lebenszufriedenheit zu steigern. Abraham Maslow und sein Konzept der Bedürfnishierarchie bilden eine wichtige Basis dieser Strömung. Forschungen zeigen, dass ein Fokus auf persönliche Stärken und positive Emotionen nicht nur das individuelle Leben verbessert, sondern auch das Wohlergehen ganzer Gesellschaften fördert.
Positive Psychologie ist ein relativ neuer Ansatz der wissenschaftlichen Psychologie. Die Interventionen der positiven Psychologie zielen darauf ab, positive Emotionen, Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit zu fördern.
Erkunden Sie die Richtung des Lebens mit Positive Psychology
Unsere Workshops, geleitet von erfahrenen Psychologen, widmen sich der Entdeckung und Vertiefung der Themen der Positive Psychology.
Diese Disziplin der Psychology fokussiert sich nicht nur auf die Abwesenheit von Depression, sondern vielmehr auf das Entwickeln von positiven Eigenschaften und das Fördern eines gelingenden Lebens. Wir erforschen, wie Personen ihre Stärken nutzen können, um sich selbst und vor allem ihre Umgebung positiv zu beeinflussen.
In unseren Sitzungen beleuchten wir, wie die Prinzipien der Positive Psychology dazu beitragen können, eine Richtung im Leben zu finden, die zu dauerhaftem Wohlbefinden und gesteigerter Lebenszufriedenheit führt. Entdecken Sie mit uns, wie eine positive Ausrichtung auf allen Seiten des Lebens umgesetzt werden kann.
Mögliche Inhalte:
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Warum ist Glück mehr als die Abwesenheit von Unglück?
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Wie lässt sich Zufriedenheit definieren, messen und fördern?
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Wie kann man positive Gefühle nutzen, um auch mit widrigen Lebensumständen gut umzugehen?
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Was macht nachhaltig leistungsfähig?
Wohlbefinden:
Emotional, Sozial, Karriere
Sprache:
DE, FR, EN
Teilnehmer:
10 - 30 Personen. Je nach Situation können wir uns anpassen und Lösungen für eine grössere Anzahl von Teilnehmern finden
Zielgruppe:
Organisationen (Management, Mitarbeiter)
Wir bieten diesen Workshop auch online an (in Form eines Webinars oder Online-Kurses). Kontaktieren Sie uns für eine personalisierte Offerte
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