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In der modernen Arbeitswelt kann es eine Herausforderung sein, Gelassenheit und innere Ruhe zu bewahren.

Unser Serenity Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit, Techniken zu lernen, um die Ruhe in stressigen Momenten zu bewahren und mit innerem Gleichmut zu agieren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gelassenheit im Beruf steigern und auch in schwierigen Situationen souverän bleiben.

Seminarziele: Wege zur Gelassenheit finden

Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Seelenruhe und einer entspannten Einstellung zu begleiten. Gelassenheit bedeutet, die Kontrolle über die eigenen Gefühle zu behalten und Ungeduld oder Aufregung zu vermeiden. Das Seminar bietet:

  • Techniken zur Entspannung: Erlernen Sie bewährte Methoden, um auch in hektischen Situationen zur Ruhe zu kommen.

  • Psychologische Einsichten: Lernen Sie, wie Sie Ihre Gedanken in positive Bahnen lenken und Stress mit Gelassenheit begegnen.

  • Freude und Gleichgewicht: Entdecken Sie den Gewinn, der aus einer gelassenen Grundhaltung entsteht, und erfahren Sie, wie Sie mehr Freude und Ruhe in Ihren Alltag bringen.

Seminarstruktur und Inhalte

Unser Serenity Seminar bietet ein strukturiertes Programm, das Ihnen hilft, Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen zu erreichen:

1. Grundlagen der Gelassenheit

Was ist Gelassenheit wirklich? Ein Ausflug in die Philosophie und Psychologie der Gelassenheit und eine Einführung in ihre Bedeutung im modernen Berufsalltag. Lernen Sie die verschiedenen Synonyme und die Rolle von Wolfgang Pfeifer und seinem Beitrag zur deutschen Sprache im Bereich der Gelassenheit kennen.

2. Ruhe im Alltag finden

Mit einfachen Entspannungstechniken lernen Sie, auch im hektischen Arbeitsumfeld gelassen zu bleiben. Atemübungen und kurze Pausen können helfen, die innere Gemütsruhe zu stärken.

3. Verarbeitung von Stress und Anspannung

Stress kann in vielen Situationen auftreten. Unser Seminar vermittelt Techniken, die Sie nutzen können, um auch in stressigen Momenten Ihren inneren Gleichmut und Ihre Ausgeglichenheit zu bewahren.

4. Freude am Gelassenbleiben

Gelassenheit schafft Raum für mehr Freude und Zufriedenheit im Leben. In diesem Modul erfahren Sie, wie eine ruhige Einstellung das Wohlbefinden steigert und sich positiv auf Ihre Beziehungen auswirkt.

Wer profitiert von diesem Seminar?

Das Seminar richtet sich an alle, die im Berufsleben ihre innere Ruhe und Gelassenheit bewahren möchten. Insbesondere Führungskräfte und Mitarbeiter, die oft unter Druck arbeiten, können von den vermittelten Methoden profitieren.

Ziel des Seminars ist es, mehr Freude und Entspannung in den Alltag zu bringen und gelassener auf stressige Situationen zu reagieren.

Vorteile von Gelassenheit am Arbeitsplatz

Gelassenheit bringt viele Vorteile mit sich, die sowohl für das persönliche Wohlbefinden als auch für den Erfolg im Beruf wichtig sind:

  • Erhöhte Konzentration und Produktivität: Mit einer gelassenen Einstellung fällt es leichter, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren.

  • Bessere Stressbewältigung: Ein ruhiger Geist hilft, Stresssituationen zu meistern und Lösungen klar zu erkennen.

  • Positives Arbeitsumfeld: Gelassene Mitarbeitende tragen zu einem harmonischen Arbeitsumfeld bei, was die Produktivität des gesamten Teams steigert.

Praktische Techniken für Gelassenheit im Arbeitsalltag

Unser Seminar bietet eine Vielzahl an praktischen Übungen, die sich leicht im Alltag integrieren lassen. Sie lernen Strategien, um auf aufregende Situationen mit innerer Ruhe zu reagieren und Ihre Gedanken bewusst zu steuern.

  • Gelassenheit im Alltag: Durch gezielte Übungen für mehr Ausgeglichenheit lernen Sie, die Kontrolle über Ihre Reaktionen zu behalten.

  • Stressabbau durch Meditation und Achtsamkeit: Entdecken Sie, wie Achtsamkeitsübungen Ihre Energie bewahren und Ihnen in hektischen Momenten helfen, den Überblick zu behalten.

  • Selbstreflexion und die Kraft der Pause: Innehalten und den Fokus neu setzen – das sind wichtige Elemente, um Gelassenheit zu entwickeln und Aufregung zu vermeiden.

Was Sie in diesem Seminar erwartet

  • Einblick in die Psychologie der Gelassenheit und wie Sie Ihre persönliche Ruhe entwickeln können

  • Techniken zur Stärkung der Gelassenheit, die direkt im Alltag anwendbar sind

  • Praktische Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung in herausfordernden Momenten

  • Erlernen eines bewussten Umgangs mit Emotionen und die Fähigkeit, Wut und Ungeduld zu kontrollieren

Warum unser Serenity Seminar wählen?

Unser Serenity Seminar ist mehr als nur eine Einführung in die Grundlagen der Gelassenheit. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, durch gezielte Übungen und Techniken langfristig eine ruhige und gelassene Haltung zu entwickeln.

So gewinnen Sie mehr Freude, Selbstsicherheit und inneres Gleichgewicht. Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über den Weg zur Gelassenheit zu erfahren und entdecken Sie, wie eine ruhige Grundhaltung Ihre Lebensqualität steigert.

Jetzt anmelden und den Weg zur Gelassenheit einschlagen!

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Kategorie: hund/ menschen/ min/ buch/ gelāʒenheit/ gegenteil/ allem/ form/ deutsches wörterbuch/ gründe/ unruhe/ selbstbewusstseins/ gottergebenheit

Seminar: Gelassenheit im Alltag
Langfristige Mitarbeiterbindung

Seminar: Gelassenheit im Alltag – Ruhe und Ausgeglichenheit entwickeln

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Testimonials

  • Ljubinka H., Administrative Expert Global Drug Development - Novartis Pharma

    „Der Vortrag in Novartis Pharma AG, Basel am 28.08 war beindruckend und hat mir geholfen meine Erfahrungen und Erinnerungen im Bereich des Unterbewusstseins, wieder bewusst bewerten und anwenden zu können."

  • Elaine Skapetis, Front End Engineer, Marketing & Web Platform, Adobe Switzerland

    „Before I met Mara Schär at Joy Corporate I was overwhelmed and in stress regarding our events organization, because is a big challenge to get in touch with the right professionals and have the right connections for each area. Mara helped me to organize a lot of workshops and people had only good feedback: “The best professionals, great method, great organization”. For me work with Joy Corporate is more than just a company business. I see that she is looking to improve and help people, creating a customizing plan for each one. I’m thankful to work with such professionals.“

  • Susanne Hänni, Communications Switzerland - Novartis International AG

    "Der Vorstand und die Mitglieder des NAV’s (Novartis Angestellten Verband) fanden den Vortrag «Die Psychologie des Überzeugens» lehrreich."

  • Sonja Buric, Human Resources Specialist - Bär & Karrer AG

    Vielen Dank! Hat alles wunderbar funktioniert und ich persönlich fand's auch super.

  • Laura Rheinwald Supervisor CX & Strategic Sourcing, HAYS Recruiting experts worldwide

    Ich fand das Webinar sehr inspirierend und hilfreich. Wir haben insgesamt auch sehr gutes Feedback von Teilnehmern bekommen.

  • Ramon Bißwanger, Senior Consultant Adobe Experience Cloud

    I have been attending a chocolate workshop organized by Joy Corporate together with my 2 kids. All was perfectly organized and the kids enjoyed making their own chocolate, especially putting sprinkles, hearts and other decoration on top of it. They have been talking about the workshop to all other kids in their kindergarden on the next day.

  • Julia Sumpf, Global Marketing Assistent

    "Ich habe bereits schon an mehreren Events und Workshops von Joy Corporate teilgenommen. Besonders gefällt mir an den Events, dass ein gutes Verhältnis zwischen Theorie und Praxis gefunden wird. Anhand vieler Übungen im Team lässt sich das Erlernte anwenden und somit verinnerlichen. Die Workshops sind immer hervorragend organisiert und durchgeführt. Vielen Dank!"

  • Ronald Steiger O&HR, HR Manager LafargeHolcim Holderbank

    "Unsere Mitarbeiter konnten sich mit dem Workshop "Impact of sleep" einen Überblick verschaffen über das wichtige Thema "Schlaf". Sie erhielten wertvolle Tipps, wie sie sich auf einen gesunden und guten Schlaf vorbereiten können und was eher zu vermeiden sei. Insgesamt ein sehr informativer und wertvoller Beitrag."

  • Lionel B., Brand Manager Europe, Colgate-Palmolive

    I attended the 2019 Communication Events with Wladislaw Jachtchenko in business at Adobe. The talented speaker took us on a journey to explore the topics by fully engaging the audience with role-plays or smart questioning. Memorable. Would highly recommend this experience organized by Joy Corporate.

  • Erich Broenimann HR Business Partner - Kistler Instrumente AG

    "Ich möchte mich nochmals für den reibungslosen Ablauf bedanken. Das Feedback der Teilnehmer war bisher nur positiv."

  • Michèle Albrecht Fritschi - Schulverwaltung Sekundarstufe Uster

    "Unser Feedback ist sehr positiv. Der Workshop "Zeitmanagement" hat bei uns einen sehr guten Eindruck hinterlassen und das Eine oder Andere wird auch schon regelmässig angewendet."

  • Peter Z., Egon Zehnder International (Switzerland) Ltd

    The event was great and the speech of Mr. Seidler’s workshop excellent. People were impressed.

  • Tatiana Malinina - Diversity & Inclusion Manager, JTI

    I would like to say “thank you” to Mr Seidler, it was great and very clear presentation. I enjoyed a lot.

  • Ananda Staudenmann, Kauffrau EFZ und WBA-Therapeutin

    „Die Zusammenarbeit mit Mara und ihrem Team ist professionell und kundenfreundlich. Joy Corporate bietet viele Möglichkeiten sich und seinen Mitarbeitenden Gutes zu tun. Eine Empfehlung für alle, die Corporate Wellbeing umsetzen möchten.“

  • Florian Schär, CEO Masterhomepage GmbH, Basel

    „Joy Corporate hat uns von Anfang an überzeugt. Die Mitarbeiter sollen sich bei uns wohlfühlen. Die vielen Möglichkeiten an Workshops und Vorträgen sind beeindruckend. Auch für kleinere Firmen ist der Mehrwert deutlich spürbar.“

  • Marina Riedi, EQ Power, Trainer für Emotionale Intelligenz und Coach PCC ICF

    "Meine Zusammenarbeit mit Mara Schär war äusserst angenehm, als ich im Auftrag von Joy Corporate einen Workshop über Emotionale Intelligenz geben konnte. Mara schenkte mir Ihr Vertrauen und gab mir die Freiheit, das Training nach meiner Regie zu gestallten, was ich sehr schätze. Ich lernte Mara als eine offene, herzige, kreative und zuverlässige Person kennen. Mich beeindruckt auch Ihre Tüchtigkeit Kunden zu gewinnen, die mir und anderen Trainer neue Türen öffnet. Ich würde mit Mara Lascar und Joy Corporate gerne weiter arbeiten."

  • Manuela Steiner, Senior Business Manager, Logistikfirma Bern

    „Eine herzliche Atmosphäre, ein qualitativ sehr gut ausgearbeitetes und präsentiertes Konzept. Selten habe ich erlebt, dass ein Konzept so spannend und spürbar vermittelt und gelebt wird. Die kreative Workshops machen so viel Spass und wir konnten für das erste Mal dieses Jahr richtig abschalten. Nach dem Workshop waren wir alle total entspannt und motiviert. Und jetzt möchten meine Kollegen privat ähnliche Kurse buchen.“

  • Meyrin E., Team Coordinator, Finanzdienstleistungsfirma Lausanne

    „Our people had an inspiring day discovering creative and hidden skills! It really helped us focus on what were the key values we wanted to bring to our new team which we uncovered in a very creative way through brainstorming, drawing and painting. Would highly recommend this experience to any corporate group who wish to get to know each other better, develop values to work by and get colourful for the day! Joy Corporate delivered their services with high standards and integrity.“

  • Tobias Schmidt, Business Development, HR Firma Zürich

    „We worked together with Joy Corporate to roll out a stress management program for our staff. This included massage sessions, mindfulness, yoga and stress management workshops. The feedback from staff was extremely positive and we look forward to working with JC again in the future.“

  • Heleonore L., Senior Recruitment, IT Firma Zug

    „Am Anfang waren wir etwas skeptisch, aber es war ein absolut gelungener Kommunikationsworkshop in sehr angenehmer Atmosphäre. Wir haben viele Stunden gearbeitet und uns auseinandergesetzt, aber wir haben viel gelacht, und einfach Spass gehabt“

    Mission & Werte

    „Unser Ziel ist es, Menschen glücklicher und produktiver zu machen. Wir setzen auf Innovation, Integrität und geprüfte Qualität. Dazu gehört, dass wir unsere Partner sorgfältig auswählen! Wir arbeiten mit einem hoch qualifizierten Team von Experten. Bei allem was wir tun, stehen unsere Kunden im Mittelpunkt."

    Mara Schär, CEO&Founder Joy Corporate GmbH, Certified Corporate Wellness Specialist®

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